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I fumatori che tentano di smettere di fumare possono trovare un aiuto psicologico, è bene valutare sia gli interventi farmacologici che quelli di carattere psicologico.
 Ipnosi per smettere di fumare
Nell'ambito dello svezzamento nicotinico, l'ipnosi potrebbe agire riducendo la voglia di fumare, aumentando la volontà di smettere, o rinforzando la concentrazione su di un trattamento riguardante l'arresto del fumo. Il metodo più comune è quello dello psichiatra americano Herbert Spiegel, che comporta tre suggerimenti essenziali:
- il fumo è un veleno;
- il corpo merita d'essere protetto dal fumo;
- è possibile e gradevole vivere senza fumo.
E da notare che questo tipo di ipnosi non implica un rapporto ierarchico col terapeuta. Al contrario, il paziente è invitato a partecipare pienamente alla propria terapia ed ad apprendere l'auto-ipnosi.
Al fine di effettuare lo screening dell'uso dell'ipnosi per smettere di fumare, i ricercatori della Cochrane Collaboration hanno usato i loro soliti criteri. Affinchè si tenga conto di uno studio, i partecipanti dovevano essere attribuiti al gruppo sottoposto ad ipnosi o al gruppo pilota unicamente in base al caso. In più, lo statuto di fumatore o non fumatore doveva essere stabilito almeno 6 mesi dopo il trattamento. Altro standard, usato ugualmente per giudicare l'efficacia d'altri aiuti all'astinenza ( medicinali, etc.): tutti i partecipanti che hanno abbandonato lo studio in corso senza terminarlo o che non hanno più dato notizie sono stati considerati come essendo ricaduti nel tabacco.
In base a questi criteri, e poichè l'ipnosi nel campo dell'astinenza dal tabacco è stata poco studiata, solo 9 studi sono stati selezionati. Pubblicati tra il 1975 ed il 1988, essi rappresentano delle durate di trattamento che variano da un'unica seduta di 30 minuti ad una serie che totalizza 7 ore. A causa di queste differenze, i ricercatori della Cochrane Collaboration hanno rinunciato a combinare tra di loro i risultati dei diversi studi. Peraltro, le conclusioni si contraddicevano abbastanza, ed in molti casi il numero di persone studiate era troppo piccolo perchè i risultati fossero realmente significativi sul piano statistico.
I ricercatori concludono che non c'è attualmente nessuna prova che l'ipnosi sia utile per smettere di fumare. La comunità scientifica deve prendere coscienza del fatto che gli studi sul tema sono spesso troppo esili, troppo offuscati e/o molto vecchi. C'è dunque un bisogno urgente di studi di buona qualità, che potrebbero per esempio paragonare l'ipnosi con le terapie cognitivo-comportamentali.
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